10 idej za večerjo Easy Trader Joe, na katere se lahko zanesete ta teden
Nikjer se ne počutim bolj svobodnega kot na hodnikih trgovine Trader Joe's. Stopim v te posvečene dvorane in kar naenkrat nimam proračuna, načrta in zdravstvenih ciljev v mislih. Sem preprosto dekle, ki je predano napolniti svojo košarico s čimer koli vse, kar jo zanima . Čeprav je ta metoda nakupovanja živil zabavna (in kaotična), mi do konca tedna pogosto ostane le skodelica arašidovega masla in mini sladoledne lučke. Zato sem opravil raziskavo, da sem zbral nekaj idej za večerjo Trader Joeja, ki mi bodo pomagale pri nakupovalnem seznamu skozi teden – pri tem pa seveda še vedno pustim dovolj prostora za prigrizke. Če iščete hitre in enostavne večerje Trader Joe's, je točno to, kar morate kupiti:
1. Oranžne piščančje riževe sklede
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Mandarinsko pomarančni piščanec
- Ocvrt riž z zelenjavo
Trader Joe's Mandarin Orange Chicken je stalnica v mojem zamrzovalniku in če ste ga poskusili, točno veste zakaj. To je popolno večerja med tednom - hitro, enostavno in okusno. Če ga želite z minimalnim trudom spremeniti v poln obrok, ga kombinirajte s tem zamrznjenim zelenjavnim ocvrtim rižem. Verjemite mi, neverjetnega okusa je in veliko cenejši kot naročiti hrano za s seboj na običajnem mestu.
2. Domača pica
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Nariban sir mozzarella
- Navadno testo za pico
- omaka za pico
- Prelivi po izbiri
Vsi vemo Zamrznjene pice trgovca Joeja so vrhunske, še bolje pa je, da si jih izdelate sami s sestavinami TJ. Njihovo vnaprej pripravljeno testo za pico naredi stvari tako preproste, vi pa imate popoln nadzor nad prelivi. Kontroverzno je, da obožujem malo ananasa in feferonov (ne obsojajte, dokler tega ne poskusite), vendar lahko zgrabite kakršne koli dodatke, ki vam ustrezajo.
3. Potticker juha
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Piščanec Gyoza Pot Stickers
- piščančja juha
- Zelenjavna mešanica za sekljanje Mirepoix
- Praženo sezamovo olje
Vreme se morda segreva, a dobra skleda juhe vedno pride prav. Verjetno ste že poskusili TJ-jeve neverjetne potstickerje, a so nekako še boljši v juhi. Lončke in zelenjavo skuhajte z malo sezamovega olja, nato pa pustite, da vse skupaj zavre v piščančji juhi. Svojo skledo lahko celo dopolnite s kančkom hrustljave čebule s čilijem, če imate radi malo začimb. To je obilen, nasiten obrok, ki ga sestavite v le nekaj minutah.
4. Testenine s piščančjimi mesnimi kroglicami
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Testenine Fusilli iz čičerike
- Piščančje mesne kroglice
- Italijanska paradižnikova omaka za testenine
V hladilniku nikoli ne ostanem brez piščančjih mesnih kroglic Trader Joe in eden mojih najljubših načinov, kako jih uporabiti, je s testeninami in klasično omako. Doda nekaj prepotrebnih beljakovin in zviša nivo lenobe Testenine trgovca Joeja noč. Uporabite poljubne testenine, vendar so mi všeč čičerikini fusilli Trader Joe za malo povečanja beljakovin.
5. Falafel zavitki
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Mini falafel s kumaricami kopra
- Humus iz oljčne tapenade
- perzijske kumare
- Therises
Če ste ljubiteljica kumaric, naj vam predstavim vaš novi najljubši obrok. Ta preprost zavitek je super prilagodljiv, vendar je moja najljubša kombinacija falafla, kumar in humusa iz oljčne tapenade, zavitega v pito ali naan, odvisno od tega, kaj najdem v trgovini. Dodate lahko tudi zelenjavo ali falafel zamenjate za piščanca.
6. Kozice in riž po špansko
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Argentinska rdeča kozica
- Riž na španski način
- Chimichurri omaka
to brezskrbna večerja okus je presenetljivo povišan glede na to, kako preprost je. Povsem neobvezno je, da svoje kozice in riž zalijete z žlico ali dvema omake Chimichurri Trader Joe, vendar doda prijeten okus. Všeč mi je, da ga jem kar v skledi, lahko pa ga postrežete tudi v tortilji ali na posteljici z zelenjem. Ne glede na to, kako ga postavite, je večerja z dvema glavnima sestavinama zmagovalna.
7. Zelenjavni burgerji iz kvinoje
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Kavbojski zelenjavni burgerji s kvinojo
- Brioche Buns
- Začinjen krompirček v vafljih
Prisežem, da bi ti zelenjavni burgerji s kvinojo lahko spreobrnili celo največje oboževalce hamburgerjev. Če imate radi salso s kavbojskim kaviarjem, morate poskusiti te burgerje, pripravljene s sestavinami v jugozahodnem slogu, kot so črni fižol, pražena koruza in rdeča paprika. Kombiniram jih z brioši žemljicami in krompirčkom vafljem, vi pa lahko svojega zaključite s solato, paradižnikom ali drugimi začimbami.
8. Mediteranska solata iz leče
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Zdrobljen feta sir
- Dušena leča
- Bruschetta omaka
Ne morem se spomniti, kdaj sem nazadnje naredil tek Trader Joe's, ne da bi vzel na pari kuhano lečo. So popolne beljakovine za skoraj vsako jed, a eden mojih najljubših načinov njihove uporabe je ta solata. Brez sekljanja, brez kuhanja – vse samo zmešajte v skledi in pripravljeni ste za uživanje. To je popolna enostavna večerja, ki jo lahko pripravite na naporen tedenski večer.
9. Začinjeni tofu rezanci in zelenjava
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Vijugasti rezanci z nožem
- Mešanica za praženje zelenjave
- Pečen tofu z okusom Sriracha
Instant rezanci so definicija lenobne večerje, vendar jo ta kombinacija nadgradi s komaj kaj dodatnega truda. Mešanico za praženje zelenjave segrejte na štedilniku, preden jo zmešate s kuhanimi rezanci, in če želite iti dlje, je tofu, mariniran v srirači, odličen vir beljakovin.
10. Posoda za riž z lososom in mangom
Grafika: Kirra Wallace
Sestavine:
- Sveži atlantski losos
- Lososovo drgnjenje
- Jasmine Rice
- Mnogi Jimba Salt S.
Dobesedno nič ne more stati med mano in mojo tedensko skledo z lososom in ta poletni preobrat običajnega recepta mi je bil všeč. Namaz z lososom Trader Joe je bistvenega pomena, ker doda toliko okusa. Skuhajte nekaj belega riža in ga prelijte s solato iz lososa in manga. Je svež, saden in popolnoma okusen.
