20 sladic za eno porcijo, ko potrebujete samo malo poslastice
Ljudem, ki pravijo, da niso preveč sladkosnedi ali celo (sopih!) ne marajo sladic, pravim: kako??? V mojem svetu so sladice posebna skupina živil, pomemben del vzdrževanja dobro uravnotežene prehrane. Po mojem mnenju se preprosto ne morete prikrajšati za nekaj, v čemer so bili naši možgani dobesedno naravnani, da uživajo. To je na biologiji. Ampak kot rečeno, doma nimam vedno ponve s sladkimi piškoti ali sirnimi kolački. Včasih se zdi, da je priprava cele serije nečesa preveč dela, vendar potrebujete sladko poslastico stat . Zato sem v duhu, da ne preskočim sladice, zbral nekaj najboljših receptov za sladice za eno porcijo, kar sem jih našel. Zaznamek zaznamek za tiste pozne nočne hrepenenje začne, in boste potrebovali nekaj malega sladkega za zaključek vašega dneva.
1. Brezglutenski čokoladni piškot Brownie
Vir: Rachl Mansfield
Čokoladni piškotek, ki je hkrati piškotek? Povej manj. Ta bogat, dekadenten brownie v obliki piškotov je ultimativna sladica za sladkosnede in je tudi brez glutena (dvojna zmaga v moji knjigi).
2. Cimetova rolada za enega
Nič ni boljšega od puhastega, sladkega cimetovega zvitka, ki bi zadovoljil vaše želje po sladicah. In čeprav bi verjetno sam lahko dokončal eno ponev v enem tednu, je ta recept za eno porcijo odličen za ta hiter in zadovoljiv grižljaj glazure in cimeta.
3. Čokoladna torta iz arašidovega masla
Vir: Proračunski bajti
Kdor se je prvi odločil zmešati čokolado in arašidovo maslo, si vsekakor zasluži kakšno nagrado. To lončeno torto ni le enostavno pripraviti, ampak je tudi polna bogatih, mehkih okusov. Tudi tega lahko preprosto naredite veganskega, tako da zamenjate mlečne izdelke za veganske alternative.
4. En velikanski sladkorni piškotek
Vir: Sallyna odvisnost od peke
Včasih morate le ugrizniti v en velik sladkorni piškotek. Ta je mehka in puhasta ter polna pisanih posipov. Enostavno ga je narediti in je v resnici velikanski (a še vedno samo ena porcija).
5. Testo za čokoladne piškote brez občutka krivde za enega
Vir: Sol
Vsi smo krivi, da obliznemo žlico testa za piškote, preden pomijemo posodo. Toda s to enojno porcijo brez jajc smo lahko brez občutka krivde glede hrepenenja po sladkorju. Ta recept je gladek in kremast, vse, kar želite od tipičnega testa, pripravljenega v pečici.
6. Bananina torta iz sladkega krompirja za enega
Vir: Rachl Mansfield
Če hrepenite po sladici, ki je nekoliko bolj edinstvena, poskusite to bananino torto iz sladkega krompirja. Ima vsega po malo – puhasto torto, gladko glazuro in hrustljave prelive. Tako dobro, da bi si morda želeli, da bi bilo to več kot ena porcija.
7. Ena velikanska pošast M
Vir: Sallyna odvisnost od peke
Druga klasična sladica, ki me vrne v otroštvo, je M
8. Apple Crisp v mikrovalovni pečici
Vir: Tek v kuhinjo
Za nekatere od nas je jabolčni hrustljavec sladica skozi celo leto (vključno z mano). Ta okusen jabolčni hrustljavček je narejen v mikrovalovni pečici za popolno udobje in je pripravljen v nekaj minutah. Preprosto zložite svoje sestavine v skodelico in skuhajte in dobili boste ikonično jesensko sladico. Prelijte s sladoledom ali stepeno smetano, da dodate še eno plast okusa.
9. Rice Krispie poslastica v skodelici za enega
Vir: Oh sladka bazilika
Imam slabost do dobrot Rice Krispie in ta recept mi ne pomaga. Toda kako mi lahko zamerite, ko vam po tem receptu v nekaj minutah pripravite eno samo porcijo slastnih krispijev in marshmallowa? Ta klasična sladica je sladka, lepljiva in žvečljiva.
10. Bananin kruh brez glutena za eno porcijo
Vir: Rachl Mansfield
Že zdavnaj so minili dnevi zbiranja rjavih banan v zamrzovalniku in čakanja na čas za peko bananinega kruha. Ta recept za eno porcijo je pripravljen v nekaj minutah in popolnoma poteši željo po sladkem. Preprosto zmešajte sestavine, pogrejte v mikrovalovni pečici in prelijte s stepeno smetano.
11. Francoski toast v skodelici
Vir: Proračunski bajti
Zajtrk v skodelici! Prelomna. Francoski toast je popoln sladek, a slan obrok, ta recept pa ga spremeni v preprost in hiter podvig, pripravljen v petih minutah. Dodajte svojo mešanico sestavin v svojo skodelico, kuhajte in jo okrasite s svojimi najljubšimi prelivi.
12. Brownie v skodelici
Ta brownie v skodelici je popoln način za potešitev sladkosnede na poti. Je bogat in poln tistega okusa, ki ga vsi obožujemo v piškotih. Malo gre daleč, zato naj vas ne bo strah deliti, če si upate.
13. Čokoladni piškotek za eno porcijo
Vir: Chelseajev neurejen predpasnik
Včasih si zaželim toplega, domačega piškota, vendar zagotovo ne potrebujem, da bi cela serija strmela vame s pulta. Ta čokoladni piškotek za eno porcijo je mehak, žvečljiv in klasičen ter poteši željo po sladkem, ne da bi pretiraval.
14. Oreo Milkshake
Vir: Torte za vnučke
Če tudi sami sanjate o Oreo McFlurries, morate poskusiti ta recept za mlečni napitek Oreo, ki je pripravljen iz udobja vašega doma v petih minutah. Preprosto zmešajte svoje sestavine in jih prelijte s poljubnim številom Oreos.
15. Torta Funfetti Mug
Vir: Proračunski bajti
Nekaj je v sladicah Funfetti, zaradi česar se vedno znova vračam. Za to puhasto torto iz skodelic so uporabljene preproste sestavine in je pripravljena v mikrovalovni pečici za lahko in sladko poslastico v nekaj minutah.
16. Peach Crisp za eno porcijo
Vir: V celoti
Če obstaja kakšna sladica, za katero se mi zdi, da ne jem niti približno dovolj, je to breskov hrustljav. Tipičen recept vzame veliko časa in pusti mi ostanke, ki jih ne morem pravočasno dokončati. Vnesite ta recept za eno porcijo, s katerim dobim sladko in hrustljavo sladico v pol krajšem času. S svežimi breskvami, rjavim sladkorjem in nekaj valjanega ovsa imate osnove te klasične sladice.
17. Keto Mug Cheesecake
Torej hrepenite po sirovi torti (tudi jaz). Preizkusite ta recept za eno porcijo, ki ni samo okusen in puhast, ampak je tudi keto-prijazen.
18. Vroča čokoladna torta
Vsi obožujemo okus bogate vroče čokolade in ta torta v skodelici oživi te sladke okuse s puhasto teksturo torte. Preprosta za pripravo in neskončno zadovoljiva za vaše sladkosnede.
19. Skodelica iz kokosove moke
Če iščete torto iz skodelice, ki je bolj zdrava, je ta iz kokosove moke odlična izbira. Je brez glutena, a še vedno puhast in sladek ter pripravljen v nekaj minutah.
20. Skinny Chocolate Milkshake
Vir: Torte za vnučke
Vsi sladkosnedi poznajo moč bogatega in kremastega čokoladnega milkshakea. Ampak še bolje, ta je zdrava za vas. Ja in ja. Preprosto zmešaj svoje sestavine in popivaj – hrepenenje, stran!
