20 spomladanskih dejavnosti, ki jih poskusite takoj, ko se vreme ogreje
V trenutku, ko temperature dosežejo 60 stopinj ali več, želim vsako minuto preživeti na prostem. Morda bom še vedno moral nositi lahek jopič na sprehodu, vendar sem vsaj zunaj namesto v telovadnici. Po dolgi zimi je nekaj tako terapevtskega v občutku toplote sonca, vdihavanju svežega zraka in poslušanju sveta okoli sebe. IMO, spomladanske dejavnosti niti niso nujno fizične ali načrtovane. Že to, da preživim več časa zunaj, dvigne moje razpoloženje in mi prinaša veselje.
Če iščete kaj početi, ko se vreme segreje, smo vam na voljo. Ne glede na to, ali se želite podati na pustolovščino, razgibati svoje telo ali se preprosto naužiti sonca, so te spomladanske dejavnosti popoln način, da sprejmete letni čas.
1. Slikajte ali skicirajte na prostem
Pomlad je pravi čas za nabiranje nov hobi , zakaj torej ne bi razvili svojih umetniških sposobnosti? Če te veščine, tako kot jaz, skorajda ne obstajajo, si zapomnite: gre za potovanje, ne za cilj. Vzemite svinčnike in papir ali platno in barve ter se postavite zunaj. Naužili se boste sonca, medtem ko boste ustvarjali nekaj izvirnega, ne glede na to, kako dober je rezultat.
2. Gostite spomladansko večerjo
IDK o tebi, ampak zima je zame pomenila veliko preklicanih načrtov. Ko moraš kljubovati nizkim temperaturam samo zato, da se srečaš s prijatelji, ostaneš doma in gledaš Gospodinje vedno zmaga. Toda zdaj, ko je pomlad tu, je čas, da nadoknadimo zamujeno. Načrtujte dovršeno spomladansko večerjo s sezonskimi recepti in zabavnimi pijačami. Lahko usmerjate svojo notranjo Martho Stewart in vse pripravite sami ali pa si stvari olajšate s kozarcem. V vsakem primeru je to popoln izgovor, da se zberemo in proslavimo novo sezono.
Vir: Chloe Christianson | Prevarantske fotografije
3. Berite knjigo v parku
Ob branju v parku se vedno počutim kot glavni lik v rom-comu. To je popoln način, da uživate v lepem vremenu, ne da bi morali načrtovati zapleten izlet ali se usklajevati s skupino. Vse, kar potrebujete, je odlična knjiga in odeja ali brisača, na kateri se lahko raztegnete. Verjemite mi, ure bodo minile, preden boste sploh opazili.
4. Poiščite svojo spomladansko pijačo
Če nimate značilne pijače za vsak letni čas, je čas, da to odpravite. Preživite popoldne ob preizkušanju receptov za prhanje, degustaciji različnih vin ali mešanju moktajlov, dokler ne najdete popolne pijače za srkanje na terasi skozi celotno sezono. Če iščete nekaj več, poskusite izpopolniti svoj najljubši recept za latte ali matcho. Ne glede na to, katero pijačo izberete, jo imejte za bistveni del vaše spomladanske rutine.
5. Gostite spomladanski filmski maraton
Samo zato, ker pomlad prinaša deževne dni, še ne pomeni, da se morate ustaviti romantiziranje sezone . Zleknite se na kavč s prijatelji in si oglejte nekaj klasičnih spomladanskih filmov. Nekaj bistvenih elementov mojega spomladanskega ponovnega ogleda Izpovedi šopingholika , Emma , in Prosti dan Ferrisa Buellerja .
Vir: @jessannkirby
6. Odpeljite se na kolo
Verjemite mi, nisem kolesar, a na novo cenim vožnje s kolesom. Pred kratkim sem se prvič po otroštvu peljal s kolesom po parku in naj vam povem, da je bilo čarobno. Nekaj tako osvobajajočega je v hitrem teku skozi naravo (ali samo okoli vašega bloka) s sončnim žarkom in vetrom v laseh, zaradi česar je to popolna spomladanska dejavnost po dolgi zimi, ki se stiska v zaprtih prostorih. Če nimate kolesa, ne skrbite. Mnoga mesta imajo storitve izposoje koles, ki jih je enostavno upravljati, s kolesi pa vas lahko povežejo tudi aplikacije za skupno rabo vožnje, kot sta Uber in Lyft. Čas je, da vse te tečaje SoulCycle dobro izkoristite!
7. Vpijte nekaj vitamina D
Naj najprej povem: če še ne nosite kreme za sončenje vsak dan, je zdaj pravi čas, da začnete. Kot rečeno, rad se sončim, kadar koli imam priložnost, še posebej po dolgi turobni zimi. Ne predlagam, da več ur ležite zunaj in pečete hrano, vendar lahko hiter 15- do 20-minutni izbruh vitamina D dela čudeže, da se otresete morebitne dolgotrajne zimske modrice.
8. Raziščite lokalne festivale
Ena mojih najljubših spomladanskih dejavnosti je obisk lokalnih dogodkov v mojem mestu. To pomlad boste našli festivale cvetja, festivale jagodičevja, kmečke tržnice in druge dogodke v živo, ki se pojavljajo povsod po ZDA. Večina jih lahko ponudi še veliko več, kot je živa glasba, hrana, pijača, karnevali in še več, zato preverite lokalno dogajanje na vašem območju za zabavno vikend dejavnost.
Vir: Grace McCuistion | Prevarantske fotografije
9. Igrajte žogico
Sem samo jaz ali smo se nekega dne zbudili, ko smo se o žogici govorile? Šport je zdaj tako priljubljen, da se igrišča pojavljajo povsod. Pickleball združuje namizni pong in tenis ter ima zelo preprosta pravila, ki vam zagotavljajo neskončne ure zabave. Ko igrate pickleball, ste precej blizu drug drugemu (igrišče je manjše od teniškega igrišča), tako da čeprav je to šport, je tudi odličen način za preživljanje kakovostnega časa s prijatelji in družino - ali celo sklepanje novih prijateljstev!
10. Peljite se z vsemi spuščenimi okni
Najpomembnejša spomladanska dejavnost – in tudi ena najlažjih – je preprosto vožnja s spuščenimi okni in uživanje v vetriču. Nadenite si a seznam predvajanja, ki povzema vaše pomladno vzdušje in se odpravite na vožnjo po mestu brez cilja. Tako preprosto je, vendar je popoln dvig razpoloženja.
11. Sprehodite se (ali tecite) z vročo punco
Sprehodi z vročimi dekleti so tukaj, ne glede na to, ali se raje sprehajate sami ali s seboj pripeljete prijatelje. Vzemite si ta čas, da dosežete cilj korakov, poslušate zvočno knjigo, razmislite o svojem dnevu ali se odklopite. Če želite dvigniti svojo HGW, poskusite teči z vročimi dekleti. V redu, pravzaprav nisem prepričan, ali je to res, toda tek je preprost način, da svojemu dnevu dodate kardio vadbo!
Vir: Destiny Buchman | Prevarantske fotografije
12. Privoščite si piknik
Takoj ko se vreme segreje, so parki neizogibno do vrha napolnjeni z ljudmi, ki sodelujejo v najrazličnejših dejavnostih. Ena stvar, ki je nikoli ne zamudim, je skupina hihitajočih se prijateljev, razprostrtih na odeji za piknik, ki se povezujejo nad svojo skupno desko za meso in steklenico vina. Obstaja razlog, da je piknik osnovna dejavnost v toplem vremenu: je odličen način, da greste ven, medtem ko uživate v okusni hrani in dobri družbi – kaj vam ne bo všeč? Toda če se mora vaša socialna baterija napolniti, lahko še vedno uživate v dobrem pikniku. Preprosto zamenjajte družbo svojih prijateljev za dobro knjigo ali podcast in uživajte v času ena na ena sami s seboj.
13. Pridružite se rekreativni športni ekipi
Nazadnje, ko ste bili del športne ekipe, je bila morda vaša osnovnošolska nogometna ekipa, vendar nikoli ni prepozno, da se vrnete tja. Pridružitev športni ekipi ali skupini za vadbo je odličen način, da ostanete aktivni in – ko ste že pri tem – sklenete nova prijateljstva. Ne glede na to, ali je vaša izbrana dejavnost nogomet, odbojka na mivki ali tekaški klub, se za vsakogar najde nekaj.
14. Naredite jogo na prostem
Nikoli nisem bil za vročo jogo, ampak sončna joga? Prijavi me. Podlogo za jogo postavite na svojo verando, na dvorišče ali celo v lokalni park. Prenesete lahko aplikacijo, s katero se poučujete na tečaju joge, ali pa se obrnete na lokalne studie joge, ali gostijo skupinske tečaje na prostem.
Vir: @laura.byrnes
15. Praznujte sezono terase
Sedenje zunaj je najboljši način za večerjo in nihče mi ne more povedati drugače. Ko restavracije, pivovarne in kleti odprejo svoje terase, se mi zdi, da je vse preprosto boljšega okusa. Zgrabite svoje najboljše in se odpravite na svoje najljubše mesto ali pa poskusite nekje povsem novo, da bi zazvonili v sezoni na terasah.
16. Loti se fotografiranja
Pred leti je bila fotografija drag hobi. Zdaj imamo vsi v žepu visokokakovostne fotoaparate in orodja za urejanje, tako da je fotografiranje sveta okoli nas lažje kot kdaj koli prej. Začnite raziskovati nove kraje, zajemite tisto, kar vas navdihuje, in nato delite svoje delo na Instagramu ali blogu.
17. Pojdi na baseball tekmo
Prvi bom priznal, da o športu ne vem veliko. Če pa sem povabljen na bejzbolsko tekmo, je odgovor vedno pritrdilen. Navsezadnje so baseball igre več kot dejanska igra. To je celoten dogodek z odlično hrano, tradicijo in dobrim vzdušjem. Če ne živite blizu prvoligaške ekipe, poiščite nižjeligaške ekipe na vašem območju – igre so prav tako zabavne!
Vir: @_harlowejames
18. Ustvarite svoj vrt
Vrtnarjenje je hobi, ki zahteva malo truda, a vam nudi nekaj lepega ali slastnega, v čemer lahko uživate. Tudi če živite v mestu, vrtnarjenje ni s seznama spomladanskih dejavnosti, ki jih lahko poskusite. Če nimate dvorišča za vrt, začnite z gojenjem lastnih zelišč, majhnih rož ali zelenjave v lončkih na balkonu ali okenski polici.
19. Pojdite na pohod
Če živite na območju s potmi ali gorami v bližini, je pohodništvo odličen način za uživanje v spomladanskem vremenu. Vzemite si dan za preživljanje časa v naravi in uživajte v čudovitem razgledu z vrha gore. Če se res počutite na prostem, naj bo to cel vikend pobeg tako, da ga spremenite v kampiranje – le poskrbite, da boste pripravljeni z vso pravo opremo, preden se odpravite ven!
20. Poiščite novo mesto v svojem mestu
Če želite iti ven in naužiti nekaj vitamina D, raziščite svoje mesto in poiščite nov prostor za sprostitev. Ko sem živel v Bostonu, sem se sprehodil po Esplanadi, poiskal prostor, kjer sem odložil odejo, in užival v branju knjige ali pitju kave na soncu. Je zabavno, brezplačno in odličen način za sprejemanje toplega vremena.
