Jutranjo kavo sem zamenjal s to virusno alternativo – tako je šlo

Moji prijatelji so se vedno šalili, da me ne bi prepoznali brez topli napitek v roki. Da, bila sem tisto dekle sredi 2010-ih, ki je ohranjalo kliše, ki sem ga študiral v tujini, da se fotografiram v vseh pariških kavarnah. Vendar se nikoli nisem imel za odvisnika od kave. Zjutraj uživam v topli pijači, vendar ne potrebujem kofeina, da bi ostal buden.Medtem ko je moje življenje prekinjeno s temi obredi in rutinami, povezanimi s kavo, in uživam v navadah, ki sem jih povezal s tem, sem popolnoma za pretresanje stvari. Iščem alternativo brez kofeina, ki bo poleg udobja in topline moje jutranje kave dodala tudi zdravstvene koristi. Še posebej, ker se bliža najhladnejši letni čas, potrebujem nekaj več možnosti za prijetno bivanje med čikaško zimo. Vnesite: MUD WTR.

Kaj je MUD/WTR?

Kaj je v imenu? Seveda bi MUD/WTR morda preveril trendovska polja, ki vključujejo poševnico nazaj in opustijo večino samoglasnikov, toda ... blato? Izkazalo se je, da je za vzdevkom namen. Video, objavljen na YouTubovem kanalu znamke deli nekaj vpogledov. V post- Mad Men v svetu je jasno, da na velik del tega, kar kupimo, vpliva podoba blagovne znamke ali izdelka. Namesto da bi igrali igro ljubkih imen, smo se odločili, da šteje tisto, kar je v notranjosti, je dejal ustanovitelj in izvršni direktor MUD/WTR Shane Heath.

Kar zadeva notri, vsaka merica MUD/WTR vsebuje dolg seznam superživil. Kakav, masala chai, kurkuma, cimet in štiri vrste gob: čaga, kordiceps, reiši in levja griva. S to živahno mešanico dobro počutju usmerjenih sestavin MUD/WTR trdi, da krepi osredotočenost in energijo čez dan, hkrati pa zagotavlja trden spanec ponoči.

Kot pri večini izdelkov za dobro počutje, obstaja finančna ovira za vstop. The Začetni komplet jutranjega obreda — ki vključuje pločevinko blata za 30 porcij, penilnik, vzorce smetane blagovne znamke, sladilo in :rest (večerni eliksir MUD/WTR) — vam povrne 40 $ na mesec. Toda če primerjate eno porcijo MUD/WTR na dan s skodelico kave, ki jo kupite zunaj doma, ni primerjave. Govorimo o 1,33 USD na skodelico MUD/WTR v primerjavi s tistim, kar plačate v lokalni kavarni. Preden celo razmišljanje o zamenjavi moje ljubljene kave, sem jo moral preizkusiti. Preberite o mojem ritualu, ne glede na to, ali sem dejansko čutil koristi za zdravje in ali je vreden navdušenja.

Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil MUDWTR (@drinkmudwtr)

Moj MUD/WTR ritual

Z novimi blagovnimi znamkami, ki se vsak dan pojavljajo na naših družbenih virih, je na voljo nešteto možnosti za živahne alternative kavi. In ne bom lagal – večinoma sem nezaupljiv do vseh oglasov, ki mi jih pošljejo. Toda da bi dokazala moč govora od ust do ust, je moja sestra nedavno povedala, da je poskusila MUD/WTR in obseden . Prihaja od dekleta, ki je navdušena pohodnica, tekačica na smučeh, šampionka v polmaratonu in hokejistka. Če komu zaupam priporočilom za dobro počutje, je to njena.

Kot sem rekel, bila je obsedena – ne le s tem, kako dobro se je počutila (zbudi se ob 5. uri zjutraj za jutranje teke z zavidljivo energijo), ampak tudi, kako zelo ji je bil všeč okus. Čeprav je priznala, da okus ni bil podoben kavi, ji je bil všeč pikantno-sladek okus pijače. Za razliko od mene moja sestra uživa kavo v izobilju, včasih jo popije štiri skodelice na dan. Toda v nekaj tednih je popolnoma opustila to razvado in se je posvetila MUD/WTR.

Torej, ko sem imel priložnost sam preizkusiti MUD/WTR, je bilo težko ja . Ostal sem pri svojih zadržkih: ali bi bilo vredno te cene? Ali bi se počutil osredotočen in pozoren? Najpomembneje je, ali mi je všeč, kakšen okus ima? Začasno sem se poslovil od svojega dragega fižola in se potopil noter. Tako je potekal moj teden na MUD/WTR.

1. dan

V želji po lahkem prehodu v svoj eksperiment sem v soboto začel svoj ritual MUD/WTR. Za ta dan sem imela skromne načrte: pospraviti okoli hiše, nakupovati s partnerjem, nadoknaditi branje in popoldne iti na dolg sprehod. Torej, če bi na koncu zamudil povečanje kofeina, noben del mojega dneva ne bi trpel.Rad spijem kavo pred zajtrkom, zato sem se najprej odpravil v kuhinjo, da bi si naredil MUD/WTR. Po navdihu sem se potopil v vodnik za komplet in sledil receptu za Mud Latte 2.0. Jedilna žlica MUD/WTR, jedilna žlica vzorca kreme (kokosovo mleko in MCT olje) in malo parjenega mandljevega mleka. Evo, kako se to naredi:

Dodajte 1 žlico blata v skodelico
Dodajte 1 žlico smetane
Dodamo vrelo vodo in zmešamo s penilnikom
Prelijemo s parjenim mlekom

Moje začetne misli: Zagotovo je bilo videti kot latte, s puhasto, penasto teksturo in nekaj mehurčki za dobro mero. Čeprav sem vedel, da okusa ne bo podoben moji jutranji kavi, sem presenečen ugotovil, da je okus bolj zemeljski, kot sem pričakoval. Kopija spletnega mesta vam pove, da pričakujete okus, kot sta masala chai in vroč kokos je imel otroka. Res zdrav dojenček. Ne bom lagal - zdravi del je bil najmočnejši. Ampak kot nekdo, ki je prišel uživati v skodelici rahlo sladkanega kakava, sem verjel, da je to nekaj, na kar se lahko navadim.

2. dan

Imel sem razsvetljenje: morda moja ena sama skodelica kave vpliva na moj spanec. Ker bralci, spanje prejšnje noči je bilo nebeški . Nikoli mi ni težko zaspati in ponavadi dobim trden, neprekinjen dremež. Toda danes zjutraj sem se zbudil popolnoma svež in obnovljen. In kot nekomu, ki ne more spati že ob 7. uri zjutraj, so se uresničile sanje, da bi dobil dobrih devet ur in odprl oči ob 8. uri zjutraj.

Vodnik vsebuje šest receptov, zato sem se danes zjutraj odločila za rahlo sladko blatno kavo. To je bilo v bistvu tisto, kar sem naredil dan prej, vendar sem izpustil parjeno mleko in mešanici dodal žlico sladila znamke. To je bilo vsekakor boljše od včerajšnje pijače, ker je kombinacija sladila in smetane prikrila zemeljski okus.

3. dan

Dan sem začel z razredom barre ob 6. uri zjutraj, nato pa sem opazil, da je moje telo močno, medtem ko je bilo moje celotno bitje umirjeno. Ne utrujen, samo miren. Včasih po vadbi (zlasti zgodaj zjutraj) čutim, da se po mojem telesu premika podivjano brenčanje, ta občutek pa se lahko poslabša, če ga kombiniramo s tesnobo na začetku tedna zaradi dela. Vendar sem prišel domov zbran in čist, pripravljen na svoj delovni dan.

Ujela sem se z nekaj delovnimi nalogami in blata sem naredila šele pozneje zjutraj. Zanašajoč se na zanesljiv vodnik, sem se odločil pripraviti Mud Shake – v bistvu bananin šejk z mandljevim maslom, prepojen z blatom. Spojler: Bilo je veliko bolj okusno, kot se sliši iz opisa. V mešalniku zmešajte žlico blata, mandljevo maslo, banano in led. Rezultat je gladek, rahlo penast, gost smoothie, ki bi ga zagotovo lahko pil vsako jutro.

4. dan

Podobno kot moj poskus z Athletic Greens , trajalo je nekaj dni, preden sem dosegel svoj korak. Čeprav zjutraj nikoli ne težko vstanem iz postelje, danes nisem samo polna energije, ampak tudi motivirana, da se prebijem skozi svoj seznam opravil. Do te točke sem se počutil predanega svojemu Mud Shakeu in sem zmešal drugega. Za zaključek zajtrka sem si privoščil beljakovinsko ploščico in skledo sadja.

Moja energična energija se je nadaljevala ves dan. Običajno sredi popoldneva doživim padec in si privoščim nekaj sladkega ali se sprehodim 10 minut. Danes sem se odločila za slednjo in nisem si zaželela svojega običajnega sladkega prigrizka (čeprav sem naredila ta bučni kruh čez vikend in se odločil za rezino po večerji

Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil MUDWTR (@drinkmudwtr)

5. dan

Še en dan, še ena jutranja vadba (motivacija in energija sta na vrhuncu!). To jutro sem se počutil prizemljenega in polnega energije, takoj ko sem odprl oči. Bonus: To je bila ena najboljših vadb v mojem življenju. V vsak gib in držo sem bil sposoben vnesti namen in se povezati s svojim telesom na način, kot ga prej nisem.

Zjutraj sem znova zmešal svoj Mud Shake, zvečer po večerji pa sem skuhal skodelico MUD/WTR Rest — pomirjujoča mešanica znamke brez kofeina. Dodal sem malo medu, da sem ga sladkal, in presenečen sem ugotovil, da mi je bil okus veliko bolj všeč kot moje navadno jutranje blato. Rooibos je dal rahlo karamelni okus in čeprav v preteklosti nikoli nisem užival v okusu ašvagande, ga je večinoma prekrila mešanica začinjenega cimeta in kurkume. Nisem prebral niti dveh strani svoje knjige, preden sem ob 9.30 zaspal.

6. dan

Zanimalo me je, kaj si moj partner misli o okusu, zato sem tudi njemu zmešala smoothie. Ko se je z jutranjega prevoza v službo in službo javljal prek besedila, je dejal, da čeprav zagotovo ne bo več izpustil jutranje kave, bi lahko zjutraj videl, da bo poleg tega pil tole.

7. dan

Ves teden sem opazil, da sem se zbudil z več energije, in to je ostalo enako ves dan. Ko sem se odločil spremeniti stvari, sem se odločil za popoldansko vadbo namesto običajne zgodnje jutranje ure. Mud Shake, delo, kosilo, barre. Priznam, da me je namerno izstopanje iz rutine nekoliko spotaknilo in studio sem zapustil bolj izčrpan kot običajno (očitno je le toliko eksperimentiranja, ki ga lahko narediš v enem tednu). Manj kot odlično počutje bom pripisal spremembi rutine, saj sem se vrnil domov in sem lahko z lahkoto zaključil svoje delovne naloge. Pozdravljeni, vikend!

Odvoz

Kljub temu, da bolje spim in imam čistejšo energijo, se mi to dolgoročno ne zdi vzdržna rutina. Medtem ko nekaj pregledov na spletni strani pravijo, da jim je okus všeč, ne bi mogel dosledno piti blata – in tako izkoristiti njegovih zdravstvenih koristi – vsak dan, razen če bi naredil Mud Shake. In kot nekomu, ki mu uspeva rutina, a potrebuje raznolikost ves teden, to preprosto ni izvedljivo.Če iščete način, kako nadomestiti vsakodnevno kavo, je MUD/WTR lahko dobra izbira. Samo ne pričakujte, da bo imel okus kot vaša jutranja skodelica joeja – zagotovo ni. Toda če ste nekdo, ki uživa v zemeljski, rahlo grenki pijači, bo MUD/WTR prav lahko deloval.