Nasveti za zmenke: 15 nasvetov, ki vam bodo pomagali zgraditi zdravo novo zvezo
Če bi bilo resnično življenje rom-com, bi šlo vajino razmerje nekako takole: ultimativno srečanje-cute bi zaklenilo oči in vedelo v tvoji duši da so Tisti iz prvega pozdrava. Prerežite na montažo skupnega pečenja (očitno z razsuto moko po kuhinji), sprehodov ob sončnem zahodu, ki se držijo za roke, in morda vožnje s kolesom v tandemu ali dveh. Ne bi potrebovali nobenih nasvetov za razmerje. Seveda lahko pride do kratkega dramatičnega nesporazuma, a potem se bosta enkrat za vselej odločila, da sta povsem namenjena drug drugemu.
Na žalost za nas brezupne romantike se razmerja v resničnem življenju ponavadi razvijajo manj filmsko. Sodobni zmenki s svojimi razvijajočimi se družbenimi normami in pričakovanji so v ostrem nasprotju s temi idealiziranimi filmskimi odnosi. Začetek razmerja je težak za krmarjenje in lahko vpliva na dolgoživost vaše romance. Tukaj je 15 ključnih nasvetov za novo razmerje, da začnete na pravi nogi (in ugotovite, ali se jih sploh splača vztrajati).
1. Osredotočite se na sedanji trenutek
Naravno je, da svoje strahove in negativne pretekle izkušnje prenesete v novo razmerje; navsezadnje je to mehanizem preživetja za preprečevanje zlomljenega srca. Vendar pa vam stari strahovi in negotovosti lahko tudi preprečijo, da bi bili v novem razmerju resnično mirni. Na primer, če ste bili v preteklosti prevarani, ne zaupajte novemu partnerju samo zaradi dejanj vašega bivšega. Osredotočite se na to, kar se učite o svojem partnerju v tem trenutku, zdaj, namesto da preveč razmišljate o preteklosti. Sprejmite svojo zgodbo in edinstvene izkušnje, da zgradite samozavest v tem novem odnosu.
Čeprav bo pogovor o zgodovini zmenkov sčasoma pomemben za vašega novega partnerja, se ne prenaglite. Ni vam treba razlagati, kaj je šlo narobe v vajinem zadnjem razmerju na prvem zmenku, ali izvedeti o njunih zmenkih, preden izveste imena njunih bratov in sester ter kje so odraščali. Podobno, če ugotovite, da se ne morete osredotočiti, ker sanjarite o večnih le nekaj zmenkih, poskusite upočasniti svoje gibanje in obstajati v tem trenutku s to novo osebo v vašem življenju. Konec koncev dobiš medene tedne le enkrat!
Vir: Sash Gabriel / Dupe
2. Zgodaj se pogovarjajte o prihodnosti
Čeprav ne bi smeli biti obsedeni s tem, kar prihaja, vi in vaš partner naj vsaj nekoliko usmeriti v prihodnost. Ni vam treba (in verjetno ne bi smelo) vprašati, koliko otrok si želita, preden prispe solatni tečaj na prvi zmenek, vendar tudi ne želite čakati do enega leta zmenkov, da ugotovite, da se nikoli ne želijo poročiti, če je poroka za vas nedopustna. Ni vedno zabavno govoriti o stvareh, kot so življenjski cilji, vera, poroka in politika, vendar seveda v pogovor vključite tiste, ki prekinjajo dogovore, da zagotovite, da ste vsaj na isti strani.
Zgodnji pogovor o skupnih prepričanjih in interesih lahko pomaga zagotoviti, da imate enake vrednote, kar je ključnega pomena za dolgoročno združljivost. Tudi če že na začetku ne govorite o velikih življenjskih načrtih, morate čim prej sporočiti, ali iščete dolgoročno razmerje ali priložnostno zvezo. To vam bo pomagalo, da se izognete padcu v še eno situacijo – bila sem tam, sestra.
3. Prepričajte se, da vas privlači oseba, ne ideja o razmerju
Včasih si tako zelo želimo biti v razmerju (izgorelost na zmenkih je resnična), da se niti ne zavedamo, da nas zamisel o razmerju privlači bolj kot oseba, s katero smo v razmerju. Če ste tako osredotočeni na iskanje sreče do konca svojih dni, tvegate, da boste izsilili iskrico. Spregledate napake ali opozorila, ker vas je vaš um že prepričal, da to mora delovati. Namesto tega vzemite svojega partnerja kot nominalno vrednost – predpostavite, da ni tisti, in pojdite od tam. Bi se še vedno želeli družiti z njimi, če ne bi bili pripravljeni na zavezano razmerje? Če uživate v njihovi družbi tako zelo, da bi želeli biti z njimi ne glede na to, potem vas verjetno privlačijo, ne le odnos. Zaupanje je ključnega pomena v romantičnih razmerjih in spregledanje rdečih zastavic lahko škoduje zaupanju in ustvarja ovire pri vzpostavljanju trajne ljubezni.
4. Ne preskočite pogovora o spolnosti!
To bi moralo biti samoumevno, toda če se s partnerjem ne želite pogovarjati o spolnem zdravju (vključno s testiranjem na spolno prenosljive bolezni in zgodovino), potem morda ni nekdo, s katerim bi morali biti intimni. Pogovarjajte se o tem, kaj vam je všeč, kaj vam ni všeč in o tem, kaj vam je (in kaj ne) prijetno, medtem ko brez obsojanja poslušate njihovo. Oh, in ne pozabite, da je pravi čas za intimnost drugačen za vsak par (zajebite pravilo treh zmenkov ali katere koli druge smernice). Tudi samo en partner, ki se počuti pripravljenega, ni dovolj – fizična intimnost je dvosmerna ulica.
5. Spoznajte prijatelje drug drugega
V novih odnosih je lahko skušnjava, da bi vse zadržali zase. Vendar je zgodnje spoznavanje prijateljev ključnega pomena za gradnjo zdravega partnerstva. Način interakcije s posadko drug drugega lahko da vpogled v to, kakšen bo odnos. Če so vsi prijatelji vašega partnerja na koncu grozni ljudje, s katerimi se nikoli ne bi razumeli, svojega partnerja morda ne poznate tako dobro, kot mislite. Ali, v manj ekstremnem primeru, če se interesi in dejavnosti vašega partnerja z njegovimi prijatelji ne ujemajo z vašimi, je to lahko nekoliko bež zastava.
Imeti svojega novega partnerja v bližini vaših prijateljev lahko osvetli potencialne rdeče zastavice. Vaši prijatelji lahko vidijo nekaj, česar vi ne – nihče si ne želi primera fantovske slepote – ali pa se vaš partner z njimi morda ne razume tako dobro, kot ste upali. Če se oba brezhibno ujemata s skupino prijateljev drug drugega, to vzpostavi skupno prijateljstvo, kar pomeni, da vam ne bo treba izbirati med skupnim druženjem ali druženjem s prijatelji, ko se vsi dobro razumete. Nato pride zabavni del (seveda nastavite svoje prijatelje).
6. Ne vodite pomembnih pogovorov prek besedilnih sporočil ali aplikacij za zmenke
Pošiljanje sporočil je sodoben blagoslov, ko gre za redne prijave in pošiljanje smešnih memov, da nasmejite svojega partnerja, ko je v službi. Vendar ne pošiljajte sporočil za kaj globljega od načrtovanja ali LOL-anja prek TikToksa. O svojih čustvih drug do drugega ali o nesoglasjih se morate vedno pogovarjati osebno. Veliko se lahko izgubi pri prevodu v pisni obliki (kot pisatelj … verjemite mi), pošiljanje sporočil pa običajno povzroči samo večjo zmedo, ko gre za resne teme. Če menite, da prihaja do prepira, povejte partnerju, da se bosta o tem pogovorila, ko se bosta lahko pogovorila skupaj, iz oči v oči. Spletni zmenki so lahko koristno orodje, vendar ne smejo nadomestiti osebnih pogovorov za resne teme.
Vir: Cora Pursley / Dupe
7. Bodite sami
To se sliši tako klišejsko, da me je sploh nerodno napisati. Toda mlado, samsko Josie bi rešil kopice zapravljenega časa, če bi bil na vsakem prvem zmenku in na začetku vsakega novega razmerja povsem sam. Ker je trg zmenkov lahko tako brutalen, boste morda na začetku poskušali biti mirni in hladni. Pretvarjate se, da gledate grozljivke namesto kanala Hallmark, in jim poveste, da vam je všeč njihova umetniška glasba, čeprav poslušate samo prve tri albume Taylor Swift ob ponavljanju. Toda skrivanje svojega živahnega, oboževalskega in navdušenega jaza ne koristi nikomur – bodite pošteni in odkriti o tem, kaj vam je všeč, kaj vam ni všeč, in o tem, kdo ste. Prihrani vam čas z ljudmi, ki se ne ujemajo, prav tako pa vam bo pomagal najti pravo osebo. Zmaga-zmaga!
8. Pravzaprav uživajte
Še ena osebna zgodba prihaja k vam: lahko se ozrem nazaj na začetek vsakega razmerja in se spomnim vseh trenutkov, ko sem skrbela, kako izgleda moja pričeska ali ličila, preden sem šla na zmenke, ali prebirala v vse majhne znake zaradi skrbi, da jim nisem tako všeč, kot sem upala. Toda začetek odnosov je tako poseben: mehurček novega razmerja še ni počil, faza medenih tednov se zdi, kot da bo trajala večno, vi pa se smejite, kot, ves čas .
Normalno je, da se počutite prestrašeni ali nenaklonjeni biti ranljivi, ko je vaše srce na nitki. Toda ne glede na to, kako grozljivo se lahko zdi novo razmerje, ne pozabite v njem uživati. Opazite vse majhne trenutke, skupaj preizkušajte nove stvari in čim več živite zdaj. Ne pozabite, da naj bi zmenki bili zabavno . Če ni, ali se videvate z napačno osebo ali pa morda dejansko ne želite biti v zvezi.
9. Ne pritiskajte preveč na etikete
Z Bumble, Tinder in Hinge je lahko neverjetno zmede, kje ste v zvezi (pogovor? Zmenek? Hooking up? FWB?). Če še vedno obstajajo nejasnosti glede tega, kje na lestvici odnosov spadata vidva, ne zganjajte panike. Različni ljudje imajo različne časovne okvire, kdaj se počutijo pripravljene narediti vsak korak v zvezi, zato različni časovni okviri ne pomenijo nujno, da ste nekompatibilni.
Vendar pa ti naj imeti jasno, ali se vidva videvata z drugimi ljudmi ali ne, in morata vedeti, ali sta na isti strani v smislu ležernosti ali iskanja nečesa resnega. Sicer pa oznaka dekle, fant ali partner ne pomeni nujno, kaj je počel nekoč. Sodobne norme za zmenke so se razvile, zaradi česar so oznake manj toge, kot so bile včasih. Oh, in če naletite na tisto nerodno situacijo, da jih predstavite, vendar ne veste, kako bi se jim sklicevali, jih preprosto pokličite po imenu. Ni vam treba razjasniti, kaj so za vas, in lahko povzroči veliko večjo zmedo, če poskusite ugibati brez pogovora.
10. Vedite, da rdeče zastave ne bodo izginile
Če jih ujamete na laži, so nesramni do natakarja ali rečejo nekaj zlobnega o prijatelju, ne imejte tega za enkratno stvar. Na žalost morate domnevati, da se ne bodo spremenili. Rdeče zastavice so občutki, ki vam sporočajo, da nekaj ni v redu. Ignoriranje rdečih zastavic lahko samo podaljša neizogiben propad razmerja in oteži morebitni razpad za oba. Seveda nihče ni popoln. Tako vi kot vaš partner se lahko spotaknete v zgodnjih fazah razmerja. Če gre zgolj za presojo ali napako, se boste o tem lahko pogovorili. Če pa opazite neopravičljivo vedenje, tecite v hribe.
11. Namenoma preživljata čas narazen
Novo razmerje je neverjetno razburljivo. Pravzaprav tako vznemirljivo, da se zlahka vključiš v svoje življenje kot nov par in pustiš, da se rutine iz tvojega samskega življenja zmanjšajo. Na primer, morda se manj pogosto vidite s prijatelji ali manj časa posvetite svojemu hobiju. To je odličen znak, da želite biti ves čas skupaj, toda če bi ves čas preživeli skupaj, bi lahko pomenilo katastrofo v zvezi.
Bistvenega pomena je imeti lastno družabno življenje in odnos do sebe zunaj partnerja. Ne glede na vse, pazite, da v zgodnjih fazah zmenkov ne izgubite prijateljev ali sebe. Izogibajte se nenehnemu pošiljanju sporočil ali klicem in se po najboljših močeh poskušajte obnašati, kot da se ni nič spremenilo, ko ste s prijatelji. Ne želite se zliti v eno enoto s to osebo; iščete nekoga, ki bi ga delili tvoje življenje z.
Vir: Cottonbro Studio / Pexels
12. Nehajte omenjati svojega bivšega
Naravno je primerjati novega partnerja ali novo razmerje s starim. Novice: Vaš novi partner ni vaš bivši (hvala bogu!) in ne želi več slišati o vašem bivšem. Seveda bosta morala poklepetati o zgodovini zmenkov, da se bosta bolje razumela, sicer pa, ali je res potrebno kdaj omeniti bivšega?
Nihče se ne želi počutiti, kot da ga merijo z nekom drugim, vendar je tudi uničujoče primerjati vajin odnos s preteklimi izkušnjami, namesto da bi v njem uživali takšno, kot je. Če nenehno omenjate bivšega, je to morda znak, da ga niste povsem preboleli. V tem primeru ne bi želeli začeti svojega novega razmerja na enostranskem mestu, zato si vzemite nekaj časa za razmislek. zakaj toliko govoriš o svojem bivšem.
13. Vedite, da zdrava razmerja niso 50/50 – so 100/100
Eden najboljših nasvetov za odnose, ki sem jih kdaj prejel, je, da razmerja res niso le kompromisi. V nasprotju s splošnim napačnim prepričanjem ne morete samo prispevati tistega, za kar mislite, da je vaš delež v odnosu. Za srečno, uspešno in dolgotrajno razmerje dajte vse, kar ste sposobni, in pričakujte enako v zameno. Seveda se bodo pojavili konflikti, vendar morata biti oba 100% v odnosu. Odgovornosti v razmerju ne morete razdeliti, kot si razdelite čeka na zmenku za večerjo.
14. Pogosto sporočite, kako se počutite
Začetek razmerja lahko postavi temelje za prihodnost, zato bodite še posebej pozorni na to, kako se pogovarjate in rešujete težave. Vem, da se komunikacija morda zdi kliše za nasvete o zvezi, vendar je kliše, ker je res. Če niste prepričani o pravih komunikacijskih orodjih, ki bi jih uporabili v nesoglasjih s partnerjem, razmislite o posvetovanju s terapevtom za par (prezgodaj ni nič takega).
Poleg prepolne dizajnerske omare na pisateljsko plačo, Seks in mesto Še ena stvar se je zmotila: vaši prijatelji ne bi smeli vedno biti vaš odnos. Seveda bi morali imeti močan sistem podpore, toda ko pridete v nesoglasje s svojim partnerjem, pomislite, da se obrnete v partnerstvo namesto navzven, da to popravite. Ne pozabite, da sta vidva skupaj proti problemu, ne vidva drug proti drugemu. Pogovorite se o nesoglasju drug z drugim, namesto da se takoj pritožujete svojim prijateljem. PS: Vaš partner ni bralec misli, pa naj gre za večerne zmenke ali spolni položaji . Povejte jim, kaj želite, in ustvarite popoln odnos, namesto da pričakujete popolno osebo.
15. Ne pozabite, da so dejanja pomembnejša od besed
Oznake so ena stvar, o kateri ima vsak različna mnenja, a na koncu dneva bi morali vedeti, kaj vaš partner čuti do vas. Ni pomembno, ali vam obljubljajo, da vas bodo vzeli na počitnice, ali če pravijo, da vas želijo predstaviti svojim staršem, ko ne delajo doslednih načrtov, zaradi česar se počutite posebnega in prikazuje kaj čutijo do tebe. Ljubezen je glagol in če vas ima vaš partner res rad, se bo ta ljubezen pokazala v njegovih dejanjih. Zmeda se zgodi, ko se dejanja ne ujemajo z besedami, zato bodite pozorni na to, kaj počnejo, namesto na to, kar govorijo, da bi našli jasnost.
