30 preprostih receptov za pripravo obrokov, ki jih boste večkrat ponovili
Ko po dolgem dnevu zaključim z delom, je zadnja stvar, ki jo želim narediti, preživeti ure in ure v kuhinji in kuhati večerjo. V teh priložnostih resnično potrebujem nekaj preprostih receptov za pripravo obrokov pripraviti pred časom in samo potegnite iz hladilnika ob večerji. Sicer postajam vse bolj lačen, ko iščem po hladilniku in shrambi, v skušnjavi, da bi preprosto pozabil na kuhanje in raje naročil hrano za s seboj. Toda dostava sušija bi me ozdravila kaj pripraviti za večerjo v vmesnem času bom naslednjo noč naletel na popolnoma isto težavo. Da bi prekinil krog, sem zbral kup preprostih receptov za pripravo obrokov, na katere se lahko zanesem iz tedna v teden.
Ko gre za recepte za pripravo obrokov, iščem nekaj hitrega, enostavnega in z največjim okusom – brez najdaljši čas, preživet za štedilnikom. Če se vam zdi, da tudi to potrebujete, ne iščite dlje od teh 30 preprostih receptov za pripravo obrokov. Okusno, ne da bi vam vzelo veliko časa? Preverite in preverite. S temi preprostimi idejami za pripravo obrokov, ki vam bodo zadostovali ves teden, popolnoma preskočite večerno kuhanje.
1. Korejske sklede z govejim rižem
Vir: Tanek gumb
2. 15-minutna sredozemska solata s čičeriko
Vir: Jessica v kuhinji
3. Piščančji fajitas v ponvi
Vir: Chungah Rhee | Prekleto okusno
4. Enostavna solata iz kvinoje
5. Orzo s paradižnikom in baziliko v eni ponvi
Vir: Ambiciozna kuhinja
6. Listna klobasa in zelenjava
Vir: Isabel Eats
7. Ponev s črnim fižolom iz sladkega krompirja
Vir: Proračunski bajti
8. Sklede za rjavi riž Chipotle
Vir: Priprava obroka na Fleeku
9. Italijanska paprika, polnjena s klobasami
Vir: Proračunski bajti
10. Priprava piščančjega obroka Ranch
Vir: Proračunski bajti
11. Sklede s sezamovimi rezanci
Vir: Ščepec njama
12. Ponev z medom in limono, losos in brokolini
13. Priprava obroka s piščancem s tajsko baziliko
Vir: Dekle na Blooru
14. Veganski buritosi
Vir: Jessica v kuhinji
15. Masleni piščanec z rižem in česnom Naan za pripravo obroka
Vir: Daj mi okusno
16. Peka s čičeriko in cvetačo s karijem
Vir: Cotter Crunch
17. Tofu v zračnem cvrtniku z medeno česnovo omako
Vir: Živjo Spoonful
18. Pikantna italijanska juha s klobasami in tortelini
Vir: Priprava obroka na Fleeku
19. Sladki krompir, polnjen s črnim fižolom
Vir: Dekle na Blooru
20. Špageti Squash Lasagna
Vir: Erin Clarke iz Well Plated
21. Kari iz sladkega krompirja črnega graha
22. Kubansko navdahnjena svinjina s česnom v počasnem kuhalniku
Vir: Vitka kuhinja
23. zelenjavna juha
Vir: Abra's Kitchen
24. Instant Pot Protein Mac and Cheese
Vir: Fit Foodie Najdbe
25. Buffalo piščančja polnjena paprika
Vir: Erin Clarke iz Well Plated
26. Cela 30 enolončnica za zajtrk
Vir: Živjo Spoonful
27. Leča kokosov curry
Vir: Vitka kuhinja
28. Gobova juha z divjim rižem v počasnem kuhanju
Vir: Jessica v kuhinji
29. Cezarjev burger s piščancem
30. Quesadillas z zdrobljenim belim fižolom in špinačo
