Strokovni nasvet: Kako narediti prvo srečanje z nekom novim ne nerodno AF
Lani sem svojega moža, ki ga poznam že od prvega dne srednje šole, prosila za ločitev. Celo bolj kot finančne posledice biti a mati samohranilka ali razkritje novice našim družinam, me je najbolj skrbelo, da bom nekega dne seksala z novim partnerjem. Bil je edina oseba, s katero sem kdaj seksala, in nikoli se nisem imela za posebno samozavestno na tem področju. Kaj bi si skoraj neznanec mislil o meni? Tudi ko se je prah polegel, se mi je zdelo tako stresno, da sem zmenek za nekaj časa odložila.
Moje sušno obdobje je nekoliko spontano prekinilo, za kar sem ji pravzaprav hvaležen. Sprva sem mislil, da se moram pripraviti na seks z nekom novim, toda v resnici bi priprava verjetno izgledala kot veliko pretirano razmišljanje. K sreči ni pravega načina za seks po Steph Flood, licencirani zakonski in družinski terapevtki. Gre za branje energije drug drugega in ustvarjanje varnega, odprtega prostora za skupno vzdušje, pravi.
Če bi se lahko vrnil nazaj, bi se že zdavnaj pogovarjal s strokovnjakom, kot je Flood, da bi se pomiril. Toda moje počutje ni bilo nič posebnega, zato sem vprašala Flood, ali lahko deli svoje najboljše nasvete o intimnosti z nekom novim. Ko bo prišel čas zate, upam, da se boš zaradi njenega vpogleda počutil bolj umirjenega, opolnomočenega in samozavestnega.
1. Ne hitite v to
Čeprav se nekaj časa po ločitvi nisem izpostavila, sem na koncu po drugem zmenku prvič seksala z nekom novim. To ni tisto, kar sem načrtoval, vendar se mi je takrat zdelo prav. Če pogledam nazaj, sem hvaležen, da se nisem držal samovoljnega časovnega načrta ali se vprašal, kako kmalu je prezgodaj za seks z nekom? Pomembno je, da pustite, da se stvari odvijajo naravno, in da napredujete samo takrat, ko in če se počutite udobno. Če je to po drugem zmenku, super! Če po drugem mesecu, super! Tudi če se odločite, da ste pripravljeni, in si nato premislite, je v redu, da prenehate. Kdor je vreden še enkrat izkušnje, bo razumel, pravi Flood.
2. Preoblikujte svoje živce
Vaši živci se morda zdijo kot opozorilni znak, da stvari ne bodo šle dobro, a verjemite mi: ne dovolite, da vas prestrašijo. Flood vztraja, da so živci samo način, kako tvoje telo pove, da je ta trenutek zate pomemben. Priporoča, da se navdušite s pesmimi pred zmenkom ali pozitivnim samogovorom, če mislite, da je morda noč. To vam lahko pomaga izkoristiti svojo spolno energijo in močno poveča samozavest. Če se zgodi nepričakovano (kot se je meni), se spomnite, da so verjetno tako živčni kot vi. Seks je ranljiva izkušnja za obe strani. Če jih ne boste obsojali, ne bodite tako nervozni, da vas bodo obsojali.
Seks je ranljiva izkušnja za obe strani. Če jih ne boste obsojali, ne bodite tako nervozni, da vas bodo obsojali.
3. Bodite neposredni in pošteni
Vsak ima svoje želje in če jih poznate vnaprej, bo izkušnja bolj pozitivna za oba. Flood priporoča, da se pred seksom pogovorite o privolitvi, mejah, stopnji vašega udobja in o tem, kaj je obema všeč (pomislite: spolna iniciacija in slogi želje). Ni nujno, da je takšen pogovor formalen in neroden – bodite neposredni, sproščeni in iskreni. Floor poziva: V redu je, če jih prosite, naj se ne dotikajo vaše zadnjice ali česa drugega, na kar morda niste pripravljeni.
Ko gre za bolj spontana srečanja, morda prej ni časa za pogovor. V tem primeru bodite v tem trenutku še posebej komunikativni. Najpomembnejša stvar, ki jo morate imeti v mislih? Če vam ni všeč, da jim sporočite svoje meje, ne bi smeli seksati z njimi. Za tako intimno in ranljivo dejanje je najpomembnejše udobje.
4. Ostanite v trenutku
Sprejel sem, da je lahko seks smešen, neroden, neroden in naravnost čuden, in to je v redu. Nasmej se, če je treba, pravi Flood. Pogosto lahko pretirano razmišljanje to pretirava, zato poskušajte ostati v trenutku, kolikor lahko. To lahko pomeni, da zaprete oči, da čim bolj zmanjšate motnje, sprostite telo, ko opazite, da se napenja, in sporočite, kako se počutite. S tem ste bolj pozorni na svoje telo kot na svoje živce in pomagate sebi in vašemu partnerju, da ostaneta v stiku. Gre za uživanje v izkušnji, ne za zabijanje nekega namišljenega scenarija, zaključi.
Če vam ni všeč, da jim sporočite svoje meje, ne bi smeli seksati z njimi.
5. Ne primerjajte ga s preteklimi izkušnjami
Vsaka povezava je edinstvena, zato se ne obremenjujte, če se vam zdi drugače od preteklih izkušenj, spodbuja Frost. Drugačnost ne pomeni slabo. Ker sem bila samo z eno osebo, sem se navadila tako dajati kot prejemati užitek na en specifičen način. Hitro sem ugotovil, da so lahko razlike vznemirljive in celo koristne. Obe strani lahko odkrijeta, kaj jima je všeč, in se celo naučita novih veščin. Ne pozabite tudi, da obstaja milijon načinov seksanja in nemogoče je biti nesporen strokovnjak za to. Tudi če ste v zvezi z nekom, ki je bolj izkušen od vas, najdite tolažbo v dejstvu, da je vajina skupna izkušnja osebna za vaju. Ni pomembno, kako so seks doživljali z drugimi v preteklosti.
6. Povzemite svoje izkušnje
S preglednostjo prihaja rast in kdo si ne želi boljšega spolnega življenja? Biti intimen z novim partnerjem je vsekakor zastrašujoče, toda če želite zagovarjati lastne užitke, morate ohraniti komunikacijske linije odprte, preden in po seksu. Vprašajte jih, kako se počutijo, in povejte, kako se počutite tudi vi, pojasnjuje Frost. Če je bilo nekaj super, povejte! In če se vam nekaj ne zdi, lahko to nežno dvignete in naslednjič izboljšate izkušnjo. Namesto da jim poveste, kaj so naredili narobe, jim povejte, da imate raje določene vrste predigre ali določeno položaj . Po mojih izkušnjah sem ugotovil, da to ohranja pozitiven pogovor in zmanjšuje možnost zadrege. Morda bo trajalo nekaj časa, da se boste popolnoma počutili z drugo osebo, vendar bosta oba imela koristi, če bosta nenehno odprta za potrebe in želje drug drugega.
