15 prigrizkov za pripravo obroka, ki si jih lahko pripravite vnaprej in si boste napolnili ves teden

Delo od doma s polnim delovnim časom ima veliko prednosti (beri: brez vožnje v službo in brez obsojanja zaradi nošenja salonarjev 24 ur na dan, 7 dni v tednu), vendar z vsako dobro stvarjo pride tudi nekaj slabosti. Zame je ena od pasti dela od doma neposreden dostop do shrambe, polne prigrizkov. V teoriji se sliši odlično, a ko večkrat na dan skočim dol po pest čipsa ali košček čokolade, se počutim tako nezadovoljno kot malce krivo. Potrebujem nekaj, kar bo pregnalo lakoto med obroki in preprečilo hrepenenje po jedi, zato pridejo na vrsto ti recepti za pripravo prigrizkov.

V prizadevanju, da bi očistil svoje prigrizke, sem zaokrožil kup receptov za prigrizke, ki jih je mogoče pripraviti vnaprej in ves teden hraniti v hladilniku ali shrambi. Tako imam, ko me prešine želja po prigrizku, pri roki nekaj zdravega in hranljivega za tiste hitre odmore sredi delavnika.

Ne glede na to, ali pripravljate zase ali za vso družino, boste s temi recepti za pripravo obrokov prigrizki nahranjeni in zadovoljni ves teden.



1. Energijske kroglice

PrettyWomanFace

Vir: Erin Clarke iz Well Plated

2. Krekerji iz arašidovega masla

PrettyWomanFace

Vir: Svet velikega človeka

3. Pečeni grižljaji cvetače čedar

PrettyWomanFace

Vir: Daj mi okusno

4. Bananini grižljaji s čokoladnim mandljevim maslom

PrettyWomanFace

Vir: Downshiftology

5. Krekerji s semeni z vsemi začimbami

PrettyWomanFace

Vir: Minimalist Baker

6. Zdrava granola

PrettyWomanFace

Vir: Cookie in Kate

7. Bučkini korenčkovi mafini

PrettyWomanFace

Vir: Dva graha in njuna stroka

8. Proteinske ploščice iz arašidovega masla

PrettyWomanFace

Vir: Erin Clarke iz Well Plated

9. Domači sirni krekerji

PrettyWomanFace

Vir: Sallyna odvisnost od peke

10. Chia puding za pripravo obroka

PrettyWomanFace

Vir: Downshiftology

11. Začinjena hrustljava čičerika

PrettyWomanFace

Vir: Par kuharjev

12. Kremni sadni namak iz grškega jogurta

PrettyWomanFace

Vir: Sladki grah in žafran

13. Granola ploščice brez oreščkov

PrettyWomanFace

Vir: Dva graha in njuna stroka

14. Paketi smutijev iz ohrovta za pripravo obroka

PrettyWomanFace

Vir: Nourish Move Love

15. Karamelizirani oreščki

PrettyWomanFace

Vir: Svet velikega človeka

PrettyWomanFace10 trikov, ki jih zdrave ženske vedno uporabljajo med nakupovanjem živil PREBERITE ZDAJ

Zanimivi Članki

Priljubljene Objave

Vaše vzhajajoče znamenje vam pove več o sebi kot vaše sončno znamenje

Vaše vzhajajoče znamenje vam pove več o sebi kot vaše sončno znamenje

6 oblek v zadnji minuti za četrti julij, na katere se lahko zanesete čez dolg konec tedna

6 oblek v zadnji minuti za četrti julij, na katere se lahko zanesete čez dolg konec tedna

16 jesenskih sladic, ki jih boste radi ponavljali vso sezono

16 jesenskih sladic, ki jih boste radi ponavljali vso sezono

20 spomladanskih dejavnosti, ki jih poskusite takoj, ko se vreme ogreje

20 spomladanskih dejavnosti, ki jih poskusite takoj, ko se vreme ogreje

Preizkusil sem 4 Charlotte Tilbury Flawless Filter Dupes – tukaj je primerjava

Preizkusil sem 4 Charlotte Tilbury Flawless Filter Dupes – tukaj je primerjava

20 receptov za pripravo zdravih obrokov za ljudi, ki sovražijo solato

20 receptov za pripravo zdravih obrokov za ljudi, ki sovražijo solato

16 bistvenih potovalnih trikov, ki jih naši uredniki uporabljajo na vsakem potovanju

16 bistvenih potovalnih trikov, ki jih naši uredniki uporabljajo na vsakem potovanju

Sem Portoričanka, vzgojena v državah – tukaj je moja lestvica albuma DtMF skupine Bad Bunny

Sem Portoričanka, vzgojena v državah – tukaj je moja lestvica albuma DtMF skupine Bad Bunny

5 korakov, da končno dosežete popoln odpih iz 90-ih doma

5 korakov, da končno dosežete popoln odpih iz 90-ih doma

Tako prihranim $$ vsak mesec – brez znižanja stroškov

Tako prihranim $$ vsak mesec – brez znižanja stroškov

Hobiji za odrasle: kako jih najti in si dejansko vzeti čas zanje

Hobiji za odrasle: kako jih najti in si dejansko vzeti čas zanje

18 aktivnosti ob koncu poletja, ki jih lahko poskusite, če še niste pripravljeni na jesen

18 aktivnosti ob koncu poletja, ki jih lahko poskusite, če še niste pripravljeni na jesen

Imel sem ponovitev novega albuma Tatea Mcraeja – tukaj je moja lestvica vsake pesmi

Imel sem ponovitev novega albuma Tatea Mcraeja – tukaj je moja lestvica vsake pesmi

10 načinov uživanja cezarjeve solate, ki presegajo klasičen recept

10 načinov uživanja cezarjeve solate, ki presegajo klasičen recept

Se Homeaglow splača? Kako mi je ta čistilni servis olajšal poletje

Se Homeaglow splača? Kako mi je ta čistilni servis olajšal poletje

20 receptov za topel zajtrk, ki vas bodo spravili iz postelje ob mrzlih jutrih

20 receptov za topel zajtrk, ki vas bodo spravili iz postelje ob mrzlih jutrih

Pregled: Netflixov 'Apple Cider Vinegar' je dobro počutje, ki ga vsi potrebujemo

Pregled: Netflixov 'Apple Cider Vinegar' je dobro počutje, ki ga vsi potrebujemo

Pri Trader Joe’s sem poskusil vse zamrznjene testenine – tukaj je, kako so bile razvrščene

Pri Trader Joe’s sem poskusil vse zamrznjene testenine – tukaj je, kako so bile razvrščene

15 receptov za morsko hrano, ki jih boste lahko uživali to poletje

15 receptov za morsko hrano, ki jih boste lahko uživali to poletje

Da, črne ženske lahko uporabljajo suhi šampon – na te prisegam

Da, črne ženske lahko uporabljajo suhi šampon – na te prisegam

Ideje za ureditev dnevne sobe, da kar najbolje izkoristite svoj prostor

Ideje za ureditev dnevne sobe, da kar najbolje izkoristite svoj prostor

Pravkar sem si znova ogledala vsak film Nancy Meyers – tukaj je, kako so razvrščeni

Pravkar sem si znova ogledala vsak film Nancy Meyers – tukaj je, kako so razvrščeni

Še vedno razmišljate o tistem prizorišču izzivalcev? Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti o trojčkih

Še vedno razmišljate o tistem prizorišču izzivalcev? Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti o trojčkih

Torej, ali lahko 'The Sex Lives of College Girls' dejansko izpelje 3. sezono brez Leightona?

Torej, ali lahko 'The Sex Lives of College Girls' dejansko izpelje 3. sezono brez Leightona?

20 prijetnih receptov za nizozemsko pečico, ki jih lahko poskusite to jesen

20 prijetnih receptov za nizozemsko pečico, ki jih lahko poskusite to jesen

Ta metoda oralnega seksa vam lahko povzroči orgazem v samo 3 minutah

Ta metoda oralnega seksa vam lahko povzroči orgazem v samo 3 minutah

Kapsula garderobe PrettyWomanFace za poletje 2025

Kapsula garderobe PrettyWomanFace za poletje 2025

Romantiziram zimo – to so samostojni datumi, ki jih dodajam v svoj koledar

Romantiziram zimo – to so samostojni datumi, ki jih dodajam v svoj koledar

20 idej za nohte za valentinovo, ki jih lahko nosite ves februar

20 idej za nohte za valentinovo, ki jih lahko nosite ves februar

65 idej za zmenke, ki presegajo 'večerjo in kino'

65 idej za zmenke, ki presegajo 'večerjo in kino'

Opustite majhne pogovore: tukaj je opisano, kako zares spoznati nekoga novega

Opustite majhne pogovore: tukaj je opisano, kako zares spoznati nekoga novega

Zakaj smo evropsko poletje razumeli povsem narobe

Zakaj smo evropsko poletje razumeli povsem narobe

Sem poznavalec natisnjenih nohtov – to so kompleti, ki jih nameravam nositi vse poletje

Sem poznavalec natisnjenih nohtov – to so kompleti, ki jih nameravam nositi vse poletje

Preizkusil sem vsako zamrznjeno pico Trader Joe's Frozen Pizza, ki sem jo našel – tukaj je njihova uvrstitev

Preizkusil sem vsako zamrznjeno pico Trader Joe's Frozen Pizza, ki sem jo našel – tukaj je njihova uvrstitev

6 trikov za dobro počutje italijanskih deklet, ki sem se jih naučil v Italiji in so mi izboljšali življenje

6 trikov za dobro počutje italijanskih deklet, ki sem se jih naučil v Italiji in so mi izboljšali življenje