15 prigrizkov za pripravo obroka, ki si jih lahko pripravite vnaprej in si boste napolnili ves teden

Delo od doma s polnim delovnim časom ima veliko prednosti (beri: brez vožnje v službo in brez obsojanja zaradi nošenja salonarjev 24 ur na dan, 7 dni v tednu), vendar z vsako dobro stvarjo pride tudi nekaj slabosti. Zame je ena od pasti dela od doma neposreden dostop do shrambe, polne prigrizkov. V teoriji se sliši odlično, a ko večkrat na dan skočim dol po pest čipsa ali košček čokolade, se počutim tako nezadovoljno kot malce krivo. Potrebujem nekaj, kar bo pregnalo lakoto med obroki in preprečilo hrepenenje po jedi, zato pridejo na vrsto ti recepti za pripravo prigrizkov.

V prizadevanju, da bi očistil svoje prigrizke, sem zaokrožil kup receptov za prigrizke, ki jih je mogoče pripraviti vnaprej in ves teden hraniti v hladilniku ali shrambi. Tako imam, ko me prešine želja po prigrizku, pri roki nekaj zdravega in hranljivega za tiste hitre odmore sredi delavnika.

Ne glede na to, ali pripravljate zase ali za vso družino, boste s temi recepti za pripravo obrokov prigrizki nahranjeni in zadovoljni ves teden.



1. Energijske kroglice

PrettyWomanFace

Vir: Erin Clarke iz Well Plated

2. Krekerji iz arašidovega masla

PrettyWomanFace

Vir: Svet velikega človeka

3. Pečeni grižljaji cvetače čedar

PrettyWomanFace

Vir: Daj mi okusno

4. Bananini grižljaji s čokoladnim mandljevim maslom

PrettyWomanFace

Vir: Downshiftology

5. Krekerji s semeni z vsemi začimbami

PrettyWomanFace

Vir: Minimalist Baker

6. Zdrava granola

PrettyWomanFace

Vir: Cookie in Kate

7. Bučkini korenčkovi mafini

PrettyWomanFace

Vir: Dva graha in njuna stroka

8. Proteinske ploščice iz arašidovega masla

PrettyWomanFace

Vir: Erin Clarke iz Well Plated

9. Domači sirni krekerji

PrettyWomanFace

Vir: Sallyna odvisnost od peke

10. Chia puding za pripravo obroka

PrettyWomanFace

Vir: Downshiftology

11. Začinjena hrustljava čičerika

PrettyWomanFace

Vir: Par kuharjev

12. Kremni sadni namak iz grškega jogurta

PrettyWomanFace

Vir: Sladki grah in žafran

13. Granola ploščice brez oreščkov

PrettyWomanFace

Vir: Dva graha in njuna stroka

14. Paketi smutijev iz ohrovta za pripravo obroka

PrettyWomanFace

Vir: Nourish Move Love

15. Karamelizirani oreščki

PrettyWomanFace

Vir: Svet velikega človeka

PrettyWomanFace10 trikov, ki jih zdrave ženske vedno uporabljajo med nakupovanjem živil PREBERITE ZDAJ

Zanimivi Članki

Priljubljene Objave

Preizkusil sem 4 Charlotte Tilbury Flawless Filter Dupes – tukaj je primerjava

Preizkusil sem 4 Charlotte Tilbury Flawless Filter Dupes – tukaj je primerjava

Merkur je spet retrograden – ta 3 horoskopska znamenja bi se morala pripraviti

Merkur je spet retrograden – ta 3 horoskopska znamenja bi se morala pripraviti

25 enostavnih receptov za vrata prtljažnika, ki jih lahko prinesete na naslednjo igro

25 enostavnih receptov za vrata prtljažnika, ki jih lahko prinesete na naslednjo igro

Kaj pravzaprav pomeni biti punčka – in kaj ne

Kaj pravzaprav pomeni biti punčka – in kaj ne

Ta nega obraza obljublja stekleno kožo brez igel ali časa – poskusil sem, da vam ni treba

Ta nega obraza obljublja stekleno kožo brez igel ali časa – poskusil sem, da vam ni treba

Strokovnjake smo vprašali: Ali uporabljamo terapijo-govorimo preveč?

Strokovnjake smo vprašali: Ali uporabljamo terapijo-govorimo preveč?

Recenzija: 'Sirene' je kaotično poletno popivanje, ki ga potrebujemo po 'Belem lotosu'

Recenzija: 'Sirene' je kaotično poletno popivanje, ki ga potrebujemo po 'Belem lotosu'

Sem poznavalec natisnjenih nohtov – to so kompleti, ki jih nameravam nositi vse poletje

Sem poznavalec natisnjenih nohtov – to so kompleti, ki jih nameravam nositi vse poletje

Ta bistvena pisalna miza, ki jo navdihuje ASMR, naredi moj delovni dan presenetljivo pomirjujoč

Ta bistvena pisalna miza, ki jo navdihuje ASMR, naredi moj delovni dan presenetljivo pomirjujoč

Kako nekoga zlahka pustiti na cedilu – da, to je mogoče

Kako nekoga zlahka pustiti na cedilu – da, to je mogoče

Preizkusil sem metodo 5-4-3-2-1 v trgovini z živili in nikoli se ne bom vrnil

Preizkusil sem metodo 5-4-3-2-1 v trgovini z živili in nikoli se ne bom vrnil

Z možem sva naredila menije za seks – in zdaj sva oba bolj zadovoljna

Z možem sva naredila menije za seks – in zdaj sva oba bolj zadovoljna

Psihologija pravi, da so to najboljše pesmi, ki vas zjutraj zbudijo

Psihologija pravi, da so to najboljše pesmi, ki vas zjutraj zbudijo

Želite lase, ki zahtevajo malo vzdrževanja? Preizkusite enega od teh stilov srednje dolžine

Želite lase, ki zahtevajo malo vzdrževanja? Preizkusite enega od teh stilov srednje dolžine

18 blagovnih znamk srednjega razreda, ki nudijo luksuz – brez dizajnerske cene

18 blagovnih znamk srednjega razreda, ki nudijo luksuz – brez dizajnerske cene

Vaš osebni potovalni seznam, glede na vaš zodiak

Vaš osebni potovalni seznam, glede na vaš zodiak

Vse, kar potrebujete za popolno kopel – tudi če je vaša majhna

Vse, kar potrebujete za popolno kopel – tudi če je vaša majhna

Zakaj smo evropsko poletje razumeli povsem narobe

Zakaj smo evropsko poletje razumeli povsem narobe

Prosim, nehaj spraševati Shay Mitchell, zakaj ni poročena

Prosim, nehaj spraševati Shay Mitchell, zakaj ni poročena

5-minutna navada pred spanjem, ki vam lahko pomaga izboljšati odnos

5-minutna navada pred spanjem, ki vam lahko pomaga izboljšati odnos

10 načinov, kako ohraniti iskrico v razmerju

10 načinov, kako ohraniti iskrico v razmerju

20 receptov za skledo za žito, ki so popolni za pripravo obroka

20 receptov za skledo za žito, ki so popolni za pripravo obroka

Spolni položaj, ki bi ga morali poskusiti naslednji, glede na vaše horoskopsko znamenje

Spolni položaj, ki bi ga morali poskusiti naslednji, glede na vaše horoskopsko znamenje

Dopaminski meni: Kako povečati srečo in narediti takšnega, ki vam ustreza

Dopaminski meni: Kako povečati srečo in narediti takšnega, ki vam ustreza

Uporabil sem metodo 55 × 5, da sem pritegnil svojo sanjsko službo – in delovalo je

Uporabil sem metodo 55 × 5, da sem pritegnil svojo sanjsko službo – in delovalo je

Preizkusil sem teorijo virusne pomarančne lupine, da bi preizkusil partnerjevo predanost meni

Preizkusil sem teorijo virusne pomarančne lupine, da bi preizkusil partnerjevo predanost meni

Udobne oddaje za ponoven ogled, ki dajejo enake jesenske nostalgične občutke kot 'Gilmore Girls'

Udobne oddaje za ponoven ogled, ki dajejo enake jesenske nostalgične občutke kot 'Gilmore Girls'

Il Makiage Review: Vsak dan dobivam oglase za to podlago, zato sem jo končno poskusil

Il Makiage Review: Vsak dan dobivam oglase za to podlago, zato sem jo končno poskusil

Ta kontrolni seznam profila Hinge Insider je zanesljiv način za pridobivanje dobrih ujemanj

Ta kontrolni seznam profila Hinge Insider je zanesljiv način za pridobivanje dobrih ujemanj

Ne morem nehati govoriti o Brat Summerju - tukaj je, zakaj bi ga morali vsi sprejeti

Ne morem nehati govoriti o Brat Summerju - tukaj je, zakaj bi ga morali vsi sprejeti

Ali bo kdaj še ena turneja Eras?

Ali bo kdaj še ena turneja Eras?

Vsi govorijo o opeki – tukaj je, kako pomaga ljudem, da se osredotočijo

Vsi govorijo o opeki – tukaj je, kako pomaga ljudem, da se osredotočijo

Mesec dni sem preizkušal 5 različnih aplikacij za zmenke – evo, kako so bile razvrščene

Mesec dni sem preizkušal 5 različnih aplikacij za zmenke – evo, kako so bile razvrščene

40 načinov, kako to pomlad romantizirati svoje življenje

40 načinov, kako to pomlad romantizirati svoje življenje

Sem modni pisec, ki nenehno potuje – to so moji najboljši nasveti za pakiranje

Sem modni pisec, ki nenehno potuje – to so moji najboljši nasveti za pakiranje